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Hsu
2007-3-15 11:31 AM 九峰
压力造成女性月经失调 中医:避免生冷

  不少三十多岁的女性有月经量愈来愈少、经期间腰痠胸闷的困扰,开业中医师邹锦玫指出,这类女性常有内分泌失调的情形,甚至可能提早停经,在中医调理之外,患者应注意避免生冷食物,洗头髮后务必把头髮吹乾,注意腹部的保暖。

  明圆中医诊所医师邹锦玫的门诊案例中,有个三十多岁的台积电女性主管,每次生理期只有一天,那一天也只有半天有经血,并且腰很痠,在抽血检查后,发现她的女性荷尔蒙浓度低于正常浓度。

  邹锦玫指出,这位女性平日工作时间长、工作压力大,常觉得累、头痛、口乾舌燥,有典型的慢性疲劳症状候群,经过中药治疗三个月后,月经渐渐接近正常,后来也顺利怀孕。

  邹锦玫指出,压力造成慢性疲劳症候群是职场常见的问题,尤其女性患者,更容易因为长期压力而导致月经失调、月经不顺,类似这位女主管的患者愈来愈多,置之不理,就有可能提早停经。

  中医调理压力大引起月经失调的方子因体质而异,邹锦玫举例,月经不顺者可使用花粉、丹参、牛益母草、茜草、当归、红景天、桑椹等药材来调理体质,压力大者可用花粉、元参,口乾舌燥者可用麦门冬、石斛、天花粉、甘草等。

  另外,邹锦玫也提醒三十岁以上有月经失调困扰的熟女们,平时要避免过食西瓜、冰绿茶、柑橘等生冷凉性食物,以免经血郁积,洗完头髮要吹乾,衣服要盖到肚子,避免低腰露脐装扮。

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